季节交替的时候,每个人都应该注意预防感冒和流感,一些预防感冒的食疗方和简易方法不妨试试。
●注意补充维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
●红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
●鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
夏天感冒特别难受,尤其是宝宝不能自理,可专家提醒:一旦孩子生病,父母千万不要自行给孩子乱用药或要求医生给孩子用药。
在此,我们列举一些错误做法,让父母知道乱用药的危害,更重要的是自己容易犯哪些用药的错误,并且错在哪儿。
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·不要指点医生用药 医生才是专家
很多父母一到医院就要求给感冒的孩子输液,并要求使用各种高档抗生素,而这样的做法错得厉害,因为这次感冒大多数初期都是病毒感染,抗生素根本不起作用。同时,除了那些明确有合并性肺炎、血象高的患者,可以酌情给予退热处理,使用抗生素治疗外,体温不超过38℃、血象不高的,尽量不要输液,可对症处理;
·成人药物成人用 孩子吃了有危险
有些父母胆子比较大,发现孩子感冒了,往往不带孩子去医院,而拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,其实,这种做法太危险。
家中的储备药,多是成人用药,这些药物会对孩子产生危害,如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等,含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用,影响小儿血细胞的生成和生长,导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的可引起中毒性肝损坏。
·阿司匹林 孩子的禁用药
小儿也尽量不要使用阿司匹林,特别是复方阿司匹林。这种药有较好的解热镇痛作用,但对消化系统和肝肾功能有损害,有的可能引起瑞氏综合征,造成白细胞、血小板降低,尤其是3岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。