四五十岁男人提防性功能衰退
是否每一个男性到了四五十岁，性功能就不行了呢？有没有好的方法延缓性能力的下降呢？要想回答这些问题，首先让我们来了解男性性生理的演变过程。
男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显。
男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。
防止性功能早衰，应从盛年时做起，首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不做力所不及的事，不纵欲。
其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
还有非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，有一位对性爱有热情的伴侣。很难想像，和配偶关系不和谐的中老年男性会有高质量的性生活。
男人进入55岁后，体内各种器官都在衰退，其中男性睾丸也会衰退，55岁时男性性功能已经下降。男性精子的商业能力、代谢睾酮等雄激素的商业能力已经减弱，垂体促性腺素也发生了一定的变化。这种情况实施缓慢，55岁男性性功能不太好，一般性欲下降，同房时间减少，阴茎勃起硬度差。建议多做慢跑、打球、登山等有氧运动，帮助提高性功能。
男人一般到了50岁后出现性功能减退，这是正常的，因为身体的各种功能器官会随着人体的衰老而逐渐衰退，特别是肾功能，容易引起肾衰竭，中医是肾缺乏的症状，肾缺乏容易导致性功能下降。因此，如果你能合理地补肾，你仍然可以有效地增强性功能。男性一般在64岁以后绝精。他们可以在饮食中适量食用动物的心脏、肝脏、肾脏和其他内脏器官，这有助于提高体内雄激素水平，提高精液分泌和性功能。
你好，肾阳虚就是性功能衰退，肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。建议用金匮肾气丸。如果一个人肾阳虚了，他的性功能也会自然受影响，换句话说，性功能不足可能是肾阳虚，但肾阳虚的人未必都表现为性功能不足，更不会只有男人才有肾阳虚。祝你健康！
