美国某杂志刊登文章指出，女性压力大，身体会“露馅”，健忘、反胃和皮疹都是“压力症状”，主要包括4个方面：
肌肉僵。在突如其来的压力面前，女性往往会出现颈脖肌肉僵硬，这是女性最常见的一种身体反应。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白·隆巴尔多博士建议：做5—10次深呼吸，同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。
龋齿痛。研究发现，压力可以导致女性龋齿疼发作。因为压力大会导致睡觉磨牙，甚至白天磨牙。美国压力与健康专家黛比·曼德尔建议：将焦虑转移到笔和纸上，然后再寻找解决办法。
皮疹痒。皮肤是压力水平的“晴雨表”。隆巴尔多博士指出，压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。专家建议：深呼吸有助于瞬间减压。
反胃。压力会导致女性胃部不适，反胃可能是担忧过度的“副产品”。曼德尔建议：让温水流过手指，可有效缓解压力导致的反胃症状。
鱼油牡蛎精华保健品，适量服用有助于调节血脂、清理血栓、降低胆固醇，对于预防心脑血管疾病、营养大脑、预防老年痴呆有一定的辅助作用，如果长期过量服用，有可能会导致脂肪肝，或者体内营养过剩，建议平时尽量采用食疗，注意做好营养均衡，多吃新鲜的水果，蔬菜按时，作息不要熬夜，保证充足的睡眠。
日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力这都是白癜风日常保健应注意的。可以通过向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，来释放白癜风患者的心理压力。 健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力也是白癜风日常保健的方法。白癜风是一种慢性病，恢复白癜风患者的身体健康是一段很缓慢、也很辛苦的过程，因此我们必须知道白癜风日常保健应注意什么，这样才有利于白癜风患者及早康复。
考虑是神经性头疼，可以做一下脑部CT看看，排除颅脑实质性病变，口服西比灵，萘普生，放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物，慢慢会改善的，祝你健康
