夏天这样做爱很“杯具”
在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。
其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，性爱后特别容易疲劳。
另外，如果是整天呆在空调房间，空气难以流通，房间内会积攒很多细菌。在人体疲劳、出汗的状况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病。
当然，不开空调，在炎热的环境中过性生活也是不好的。最好是在性爱前使用空调。提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋外温相差在5—10度左右，开始性爱前最好开窗通风，或者打开电风扇降温。
如果行房之前就已经大汗淋漓，那么应该等汗完全干了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己性交后有大量异常出汗的情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。
性生活时间过短是没有办法满足女性需要的，对男性的自尊也有影响，男人想延长性爱时间，首先需要的是有一个良好的身体条件，因此需要多锻炼身体，性生活要有规律，不能过于频繁，还需要多学一些性爱技巧，尤其是注意变化性爱体位也就是性爱姿势，对女性身体上敏感部位也需要多了解多加以性刺激，只有满足女性的性生活才是真正的性生活，夫妻双方都要获得幸福的生活。
性生活不同，其他事情是男女双方的事情，要想在性爱过程中彼此都获得性满足，获得性爱的舒服感，就是需要双方彼此配合，尤其是男性应该了解女性身体的敏感部位，还需要加深夫妻之间感情，这样有感情的去性爱才是最舒服的，这是身体和灵魂的相结合，只有这样才是真正的性生活。
你好，正常的男性性爱时间通常能够达到10分钟以上，当然有些男性性能力较强，达到一两个小时的都有，也有一些30分钟，但是只要在性爱过程中能够满足女性的需要，自己也可以获得性高潮，那么就是一次成功的性爱。性爱时间取决于多种因素，一个是男性身体状况，第2个就是心情，还有性爱技巧。性生活是一个男女双方交流，增进彼此感情的过程，不要一味的进行抽插。
