男人延长性爱时间,可从锻炼、规律性生活、学习技巧、了解敏感部位、调整心态等方面入手。 1.锻炼:通过有氧运动和力量训练增强体质,如跑步、游泳、深蹲等。 2.规律性生活:避免过于频繁,保持适度的频率。 3.学习技巧:掌握不同的性爱体位,如女上位、侧位等。 4.了解敏感部位:熟悉女性身体的敏感区域,适当刺激。 5.调整心态:避免紧张焦虑,保持放松自信。 总之,男人延长性爱时间需要综合多方面的努力,若存在性功能障碍,应及时就医诊治。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院