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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/4/30 23:08:32

  最新研究显示,多食用富含钙质的食品可以降低女性患直肠癌的风险几率,同样的,服用各种钙质补充产品也能起到预防作用,甚至比通过食补的效果还要好。

  在这项实验中, 研究人员对超过45000名没有癌症疾病的妇女进行了调查。

  其中有482人平均在研究进程的第8.5年中不幸患上直肠癌。研究数据显示,每天消耗至少800毫克钙质的女性,患直肠癌的可能性就会比那些每天消耗少于530毫克钙质的妇女有效降低26个百分点。而每天从饮食中摄取超过412毫克钙质而又额外地从补钙产品中补充至少800毫克钙质的女性,其患直肠癌的风险几率就会被大大降低46个百分点。因此无论以何种形式补充钙质都会对预防直肠癌起到积极的促进作用。

  因此,研究人员建议每天适合的钙质摄入量为1200毫克,无论以何种方式。

(责编:张蓝飞 )

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相关问答
Q:女性患直肠癌的多吗

你好,女性得直肠癌的不多,其实直肠癌的发生与性别差异不大,像你说的这种现象只不过是偶然,直肠癌是大肠癌的一种,而在我国青年人患大肠癌的比例较高,其发病率与饮食习惯和遗传因素有关,所以要想预防直肠癌的发生,最起码要保证健康饮食,祝你健康!

Q:直肠癌吃秋葵好吗

你好,直肠癌可以吃秋葵。 秋葵;助消化,护肠胃、耐缺氧、 保护肝脏、防肠癌、 补钙、 减肥、 补肾、去疲劳 。肠癌病人宜食黑木耳、大蒜、茄子、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。术后的辅助治疗很关键,许多癌症患者术后几年癌细胞卷土重来,就是因为手术并不能彻底切除体内残余癌细胞,术后要及时服用中药含量为16%的人参精华提取物人参皂苷Rh2(护命素)巩固疗效,消除体内残存的癌细胞,预防复发扩散,减轻症状和痛苦,提高生存质量等.祝你健康!

Q:如何预防直肠癌?

由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至目前还没有特殊的预防办法,下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人,早期治疗。 直肠癌日常预防 一、饮食调整 1、减少能量摄入:能量摄入与直肠癌发生有关。大部分的研究表明,总的能量摄入与直肠癌危险性有关系,无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低直肠癌的发病率。 2、减少脂肪与红肉摄入:直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关,有研究表明高脂摄入者结直肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而肉类中摄入红肉是结直肠癌发生的一个强的危险因素。减少食物中脂肪的含量,特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类,有助于减少直肠癌的发生机会。 3、增加水果、蔬菜和膳食纤维:纤维素能增加粪便量,稀释结肠内的致癌剂,吸附胆汁酸盐,从而能减少直肠癌的发生。流行病学资料表明,最高果蔬摄入者直肠癌发生风险仅为最低者的一半。因此在平时的饮食,应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素,合理饮食,减少直肠癌的发生。 4、维生素与微量元素:有研究表明,补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常,但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防直肠癌。叶酸能减少结直肠癌的发病,但具体机制尚不清楚。另有研究发现,增加钙和镁的摄入可能能降低结直肠癌发病率,但目前研究还不甚详细。 5、膳食抗致癌原:膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;柑桔类含有的萜;葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类,西瓜中含有的胡萝卜素,都被认为是能够抑制突变,具有抗癌作用。尤其是大蒜,有研究表明,大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端肠癌的蔬菜。 二、改变生活习惯 1、运动:肥胖尤其是腹型肥胖、体力活动过少是结直肠癌的危险因素。减肥和锻炼能起到预防直肠癌的作用。 2、戒酒和戒烟。

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