巧挑鞋底减少运动伤害
选鞋子有讲究，建议你最好随着体重增加挑选承重力强的厚重的鞋底，这能帮助你分散体重，减少运动伤害。这是研究者通过研究动物脚底得出的推论。
台湾地区学者研究47种猫科等哺乳类动物的脚底面积，在进化过程中，动物会拥有适合的“足底脂肪垫”，以承受体重从而不必长双“大脚”。以老虎为例，当它还是幼仔时还不足1公斤，当成长为160公斤重的壮硕老虎时，按常理说，它的脚必须长成犀牛脚那么大才能支撑体重，但老虎的脚没那么大，足部脂肪却很厚。
研究者认为，动物足底脂肪中的“胶原纤维”含量会随体重增加，从而有效分散压力。这说明人类当体重增加，对鞋底也要更厚实，免得薄鞋底承重力差，没走几步路就疼痛。
呼啦圈也会导致运动伤害的，转呼啦圈会冲击内脏器官，造成内脏器官损伤，可能转呼啦圈只是一个诱因，它使膈肌阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝，但不排除其他原因呢，比如吃的过饱，吃了凉东西胃肠道受到寒冷的刺激等等。
呼啦圈也会导致运动伤害的，转呼啦圈会冲击内脏器官，造成内脏器官损伤，可能转呼啦圈只是一个诱因，它使膈肌阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝，但不排除其他原因呢，比如吃的过饱，吃了凉东西胃肠道受到寒冷的刺激等等。
首先要明确的一点是，转呼啦圈会冲击内脏器官，造成内脏器官损伤。 意见建议: 可能转呼啦圈只是一个诱因，它使膈肌阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。但不排除其他原因呢，比如吃的过饱，吃了凉东西胃肠道受到寒冷的刺激等等。
