用电脑一小时，休息十分钟
电脑族护眼不佳，容易引致视力模糊、眼睛刺痛，延误医治更会造成白内障或青光眼等易致盲眼病。有调查显示，八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米，一半受访者从不验眼或有需要才验眼，亦有部分市民自行选购保健产品，缺乏足够护眼知识，有学者呼吁民，应依功效及成分标签选购产品。
一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民，发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网；近九成二人长期看电视或电脑后，曾出现血丝、视力模糊及眼睛刺痛等不适情况；不过，两成人使用电脑及电视期间，不会让眼睛休息。
眼科视光师表示，网民每使用电脑一小时，应让眼睛休息十分钟，让眼睛远离屏幕及改变坐姿。他又指，市民应最少每年检查眼睛一次，及发现白内障、青光眼、黄斑点病变或视网膜脱落等眼病，可尽快治疗。
眼睛有白内障，青光眼，同时还有可能是干眼症，所以建议还是到医院眼科门诊就诊。干眼症，通常考虑点人工泪液眼药水能够缓解症状。而白内障大多数患者可以通过手术治疗，比如超乳白内障加人工晶体植入的方法。而青光眼主要是将眼压控制到正常范围，所以需要药物或者是手术治疗。如果青光眼已经造成了视力明显的下降，白内障手术治疗可能无法提高矫正视力。
你好，你说的是青光眼和白内障，这个有糖尿病是需要控制血糖的，需要加强眼睛护理的，必要时手术治疗的，但是必须控制血糖才可以手术治疗。
医生建议：你好，白内障是很常见的一种眼部疾病，尤其是老年人白内障，是最为常见的一种，发病率高，致盲率也高。所以，如果患了白内障，在自身条件允许且视力低于0.3的情况下。建议使用双氯芬酸钠滴眼液，它用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。希望可以帮助你，祝早日康复！
