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每日对电脑9小时易患青光眼

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/6/18 14:41:30 举报/反馈

  健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

  荧光屏要经常擦干净

  对白领一族来说,一天面对电脑十多个小时是常事,但是,日本的一项研究发现:长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士,患青光眼的几率是其他人的两倍,而且近视患者长期面对电脑,更是青光眼的高危人士。

  日本东邦大学医学部的医生向数家日本公司约1万名员工进行调查,研究结果发现,共522名员工有视觉问题,占总数的5.1%,被列为电脑高用量的使用者大多数有远视及近视,以男性及年轻人居多,其中三分之一高用量使用者怀疑患上青光眼。

  进一步的研究显示,近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关联。研究人员还未明了其中原因,但相信患近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响。

  国际青光眼协会的主席赖特说:“大量使用电脑器材的人或许会成为高危一族。任何高用量使用者都应该定期进行全面的眼睛检查。”

  防治小贴士:大约每20分钟让眼睛定时休息,荧光屏背后必须有足够的空间,让眼睛放远视野。

  荧光屏必须干净,并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数,摆放荧光屏的位置要适中,光线必须来自两边,而不是来自前后面。

  定期验眼,有两项青光眼测试,包括量度眼球压力的眼压力检查法和检查眼睛视野的视野检查法,均可以最有效发现青光眼问题。

(责编:刘彩婷 )

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相关问答
Q:经常面对手机电脑屏幕,青光眼的患病机率大大提高?

信息时代的到来给人们的生活带来了很多便利,与此同时,智能电子产品设备的普及,让我们的眼睛负担加重,几乎每时每刻,我们都在盯着屏幕:上班时一直盯着电脑屏幕;空闲时一直盯着手机屏幕;睡觉前还有人一直看平板。经常面对手机电脑的屏幕是会大大增加青光眼发病概率的。 青光眼是一种病理性眼压升高,导致眼睛视神经萎缩、视野缺损的眼科疾病。患上青光眼,治疗非常棘手,很难彻底治愈,只能长期使用药物控制病情。部分患者甚至错过治疗时机或者没有接受正规治疗最终导致失明。 看电脑或者手机屏幕持续超过9个小时的人群容易患上青光眼!特别是远视眼等人群,长期看电脑屏幕诱发闭角型青光眼发作的概率非常高。 科学研究表明,电脑产生的低频电磁辐射对人体造成的伤害是隐性的。如果人们长期在超强度的电脑低频电磁辐射环境中工作,容易引起眼睛干涩、视力下降,老年人的白内障发生概率明显增加。长期用眼疲劳势必会增加青光眼患病概率。如果因为工作需要必须长期面对电脑屏幕,一定要注意自我保护。 工作中,建议做到保持适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻度向下注视荧光屏是比较好的,避免长时间盯着电脑工作,适当休息放松,对于保护眼睛很重要。工作室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。在电脑荧光屏上贴一种滤色玻璃膜,可以减轻辐射,缓解视觉疲劳。此外,长期在荧光屏前工作的人多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏、瘦肉等食物,补充人体内维生素A和蛋白质,有利于眼睛健康。

Q:乐盯叶黄素适用于哪些人群

眼病患者:黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、糖尿病视网膜病变、近视、飞蚊症、青光眼、近视激光手术者;视疲劳人群:电脑一族、学生、司机、射击运动员、飞行员、空乘人员;光损伤高危人群:机场地勤人员、交警、田径运动员、炉工、焊工等。

Q:乐盯叶黄素适用于哪些人群

眼病患者:黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、糖尿病视网膜病变、近视、飞蚊症、青光眼、近视激光手术者;视疲劳人群:电脑一族、学生、司机、射击运动员、飞行员、空乘人员;光损伤高危人群:机场地勤人员、交警、田径运动员、炉工、焊工等。

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