比赛武装明显区别：

　　ITF：不穿其他护具，只戴拳套

　　WTF：穿护具，不戴拳套

　　跆拳道—

　　跆：用腿进行攻击或防守

　　拳：用拳进行攻击或防守

　　道：对自己精神和修养的修炼

　　ITF和WTF的区别：

　　ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果。

　　WTF比较迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目。

　　ITF和WTF的动作比较：

　　ITF的动作比较实用，在实战中，往往能一击制胜，拳和腿的配合能在远距离和近距离中达到很好的攻击效果。

　　WTF的动作比较好看，在实战中，连续技能得到高分，但，拳的作用很小，几乎没用，而且腿为了追求速度，力量就相对的小了。当然，有的WTF高手在实战中腿的力量和速度都很优秀，那是刻苦训练得来的。

　　ITF和WTF的不一样的动作：（因为跆拳道一共有3200个动作，所以我就说最常见的几种）

　　侧踢：ITF最基本的动作，也是最常见的动作，在实战中，侧踢有着不可替代的作用。而WTF却没有，我不明白是什么原因。

　　直拳：ITF和WTF的区别在于，ITF的直拳可以暴头，就是可以攻击人的头部，而WTF的拳是不可以过WTF上身护具的上边缘的，可能是因为WTF怕拳上头的伤害太大，在比赛中就禁止了。

　　双飞踢：就是左右双腿快速的轮踢，这是WTF中最常见的动作，在WTF的比赛中非常的实用，但是在ITF中我却很少见。

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