宝宝不好好吃饭怎么办？孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，让宝宝吃得笑呵呵，今天“宝宝食谱”为你介绍这道美味又营养的菜肉粥！

　　材料： 胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜。

　　调味料： 盐，酱油。

　　做法：

　　1，将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。

　　2，瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。

　　3，当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。

　　4，青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成！

　　营养分析：骨头汤有丰富的钙质，用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭。

（责编：方徽雯 ）