正确刷牙有几点需要注意的地方:
●刷头以一个硬币的直径大小为宜,刷毛不能太硬,尖端最好经过磨圆处理。
●拿牙刷的方式是用指尖拿,而不是用手掌。
●以45度角拿着牙刷,上下刷颤动清洁牙齿,来回地用力横刷,只会让牙齿很受伤。
●要进行全面清洁。上牙、下牙、门牙、磨牙一个不漏,唇颊面、腭舌面、咬合面,面面俱到,磨牙终端也不能忽视。
●刷牙的时间要保证。牙齿的每个区域都要重复刷3~4次,早晚都要刷牙,夜间刷牙比早上更重要。
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正确刷牙有几点需要注意的地方:
●刷头以一个硬币的直径大小为宜,刷毛不能太硬,尖端最好经过磨圆处理。
●拿牙刷的方式是用指尖拿,而不是用手掌。
●以45度角拿着牙刷,上下刷颤动清洁牙齿,来回地用力横刷,只会让牙齿很受伤。
●要进行全面清洁。上牙、下牙、门牙、磨牙一个不漏,唇颊面、腭舌面、咬合面,面面俱到,磨牙终端也不能忽视。
●刷牙的时间要保证。牙齿的每个区域都要重复刷3~4次,早晚都要刷牙,夜间刷牙比早上更重要。