冠心病康复运动注意事项
1 运动要严格按运动处方进行，既不“保守”也不“激进”。同时要循序渐进，持之以恒。
2 活动前要做好准备活动，活动后应通过整理活动充分放松，避免运动突然开始或突然停止。
3 如果在运动中出现胸闷，胸痛，憋气，头晕等不适症状，应立即停止活动，并及时到医院就诊。
4 随身携带硝酸甘油等急救药品，出现心绞痛症状时，可及时使用
5 不要进行爆发性或过于剧烈的运动，尤其是不要参加竞争性强的比赛或运动。
6 饭前饭后不要立即运动。阴雨天、闷热或寒冷天气时，应减少活动量或暂停活动。运动后不要立即洗热水浴，应休息20分钟后进行温水淋浴。
7 体育运动不能完全取代药物治疗，因此不要自行变更心脏病药物的使用剂量或方法。
8 要改变不良的生活方式，养成有益于心脏病康复的生活方式，包括戒烟酒，饮食清淡，生活规律，情绪稳定等。
一般冠心病运动康复需要一个月左右。具体内容如下：适当的锻炼也会促进冠心病的更好恢复。一般来说，一个月的锻炼不仅可以减少冠心病引起的不良反应，而且冠心病重症患者通常需要六个月以上的锻炼才能恢复。患者应进行适当的运动，但要注意防止过度运动。建议患者每次运动都要出汗一点，稍微加快呼吸，但不影响会话。每次10~30分钟，每周3~4次，最好保证早上起床感觉舒服，没有疲劳。最好选择有氧训练，包括骑自行车、登山、游水、打门球、打乒乓球、网球、广场健康操、太极等。
冠心病三期恢复如下：1、第一阶段是指患者冠心病刚治愈后，可在医生的陪同下进行相应的康复治疗，如慢走等。2、二期是指患者冠心病处于缓慢恢复期，此时可以在家人的陪同下进行一些安全运动，如太极等。3、第三阶段是指冠心病患者的症状早已尽量不发病，可适当进行一些运动，但不能进行过度运动。
冠心病通常是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般来说，冠状动脉粥样硬化心脏病运动康复治疗往往需要进行适度强度的有氧运动。具体内容如下：部分患者患有冠状动脉粥样硬化心脏病，患者可适当运动，防止脂肪堆积。在运动过程中，患者应科学分配运动量，不要过度运动，以免加重心脏压力。此外，患者在运动前应注意热身活动，以防止严重的运动损伤。
