糖尿病人运动时应穿着适当的服饰，可避免身体的热量过分散失和体温骤降。以下是一些运动穿着的指引：　　在寒冷天气，糖尿病人应穿着多件但质薄的衣物，比较穿着臃肿的外套，多件单薄的衣物更能提高绝缘性。此外，当完成热身运动后，你亦可脱掉外层衣物，以免体温过高。衣物选择方面，里面应穿一些丝质或棉质的步料，外面再加一件羊毛外套，还有，帽子和手套对防止体温散失亦非常重要。　　如果在潮湿天气，糖尿病人应穿着多层衣物，尼龙或皮革的鞋子，对防止水分渗入会有更佳的效果。　　鞋子配合方面，基于每种运动性质的不同，你的鞋子也必须要做特别的调整，详情可请教医生或足部治疗师。

在寒冷天气，糖尿病人应穿着多件但质薄的衣物，比较穿着臃肿的外套，多件单薄的衣物更能提高绝缘性。如果在潮湿天气，糖尿病人应穿着多层衣物。

紧身服饰的误区便是，它不能帮你拘束肌肉的生长，因为这是弹性的，所以才可能帮你跑步瘦腿。但紧身服饰有哪些作用呢？它能够帮你把肌纤维开展缩紧，使你更好的操纵肌肉充分发挥，降低运动损伤的机率。因此它不是表面看起来能帮你瘦哪儿，而是它具体能够帮你有更好的运动表现，这也是为什么你在许多专业运动员身上都能看到她们穿紧身衣的原因。