常用粉底液小心缺维D
食物来源：维生素D无论是骨化醇(维生素D2)还是胆钙化醇(维生素D3)在自然界的存在并不丰富，蘑菇含有维生素D2，动物性食物中则含有维生素D3，以鱼肝和鱼油含量最丰富，其次在鸡蛋、牛肉、黄油和咸水鱼如鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼中含量相对比较高，牛乳和人乳中的维生素D含量比较低，蔬菜水果中几乎不含维生素D。
内源性来源：人体的表皮和真皮内含有7-脱氢胆固醇，经阳光或紫外线照射后形成维生素D3，产生量的多少与年龄、季节、紫外线强度、暴露皮肤的面积和时间长短有关。冬天，人们穿的衣服较多和常用的阳光屏蔽，多数人在冬天处于维生素D缺乏。
因此，我们鼓励在春、夏、秋季的早晨或下午多接触阳光，使维生素D满足身体需要。所以在冬季，使用防护美容液、粉底液的美眉更要注意维生素D摄入。
你好，BB霜和粉底液在功效上来说，BB霜要更加轻薄低刺激，粉底液的遮瑕力更强。 指导意见： 在使用上的区别是BB霜可以直接在乳液和霜后使用，粉底液则需要在使用妆前乳液或者隔离后再使用。
粉底液一般是在使用隔离霜以后，就可以使用粉底液。使用粉底液之后，能够起到遮瑕和调整肤色、防晒等作用，选择粉底液时一定要使用正规厂家生产的，避免使用劣质的护肤产品，否则就有可能会对皮肤造成。另外还要注意个人卫生，在晚上睡觉的时候一定要将皮肤彻底清洁干净，否则就有可能会导致毛孔堵塞。
毛孔大一般情况下不可以用粉底液，如果使用粉底液清洗不干净时，残留物可能会堵塞毛孔而加重毛孔大的现象，建议做好补水工作，等到皮肤毛孔大的现象好转之后，再进行使用粉底液，而且在使用粉底液之后卸妆时要使用卸妆油，将面部清洁干净，避免卸妆不干净而影响到皮肤健康。
