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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/8/28 15:07:57

  巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

  在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。

  此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。因此,3岁以下幼儿不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

  另外,牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃,这是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,还会引起孩子腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:宝宝十六个月拉肚子,乳糖不耐受,不吃奶粉,吃饭和粥可以吗?

巳经一岁多的儿童了,可以以正餐为主,早饭与中餐中间,有条件的提升新鲜的牛奶或羊奶,还可以提升豆桨或蔬菜肉沫粥;中餐与晚饭中间,提升奶或粥都能够,父母依据自家允许的经济实力,自己选择调整就行了,无须去追求什么才是高端营养品,什么才是育儿的绝佳标准与规范。只需孩子吃饭吃得香,灵便爱动,夜里睡眠好,那便是育儿的绝佳规范了。

Q:你好医生,小孩不吃饭吃了也含在嘴里不淹下去医生说是缺辛我就给他补辛都快吃完了还是不肯吃饭在一本育儿

你好,一般孩子厌食、挑食是缺锌引起的症状,需要坚持补充一段时间慢慢恢复,不要太过于着急。益生菌可以提高免疫力,帮助孩子消化,可以适量服用些。平时让孩子多吃些易消化的食物,少吃零食。

Q:宝宝吃饭不长肉、不长个,是怎么回事?

小孩子!体质不同!吸收力也不一样的,不必追求'孩子重量!有时增重!孩子还有可能会提升很多疾病的,所以有些孩子吃的很多可是不胖!只需体质好就可以不用担忧孩子长不长肉!依据孩子年纪!有效饲养孩子!适当补充维生素!营养搭配!适度锻练!增强体质!那样孩子就会健康成长拉.猫小帅认字】是一款以冒险故事阅读来带动岁小朋友学习汉字的软件。冒险故事许多哦,可塑造小朋友的前期阅读水平呢。大量早教育儿资讯,有相关相关的问题请关注“小评菓快乐育儿”

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