连日来，气温居高不下，中风病人骤然增多，市内各大医院接诊的中风病人大多是以老年人为主的缺血性中风。专家提醒市民，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的患者夏季要防“热中风”。
气温超32℃易引发“热中风”
一周以来，南方医科大学广济医院内科已收治10多个中风病人，年龄多在60岁以上。一些老人被送进医院时病情已相当严重，几乎不能言语。
一年四季有两个中风高峰期，一是气温低下的严冬，二是气温在30℃以上的盛夏。“热中风”是盛夏季节的一种常见病，当气温超过32℃时，最易发生“热中风”。因为气温高，每天都要从皮肤散发出1000毫升的汗液来降温，以保持人体正常的生理功能，而这会给心脏增加负担，导致血液循环过盛，产生高血压、脑出血。另外，由于大量出汗，血容量减少，血粘稠度增高，血流缓慢，易导致脑梗塞。而相当多的“热中风”病人与家庭空调使用不当有关。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。
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室温控制在27℃为宜
南方医科大学广济医院内科主任史美锋表示，夏日使用空调时，室温应调在27℃为宜，室内与室外温差不应超过7℃。老年人特别是患有心血管病的中老年人，最好不使用空调，以手摇扇取凉为好。老年人尽量减少进出空调房间次数，避免一冷一热对人体血管尤其是脑部血管反复收缩而发生意外。
“如果突然出现脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧麻木；说话困难或理解困难；单眼或双眼视力出现问题，看不清物体；行走困难，头晕眼花，失去平衡或协调能力；不明原因的剧烈头痛等症状要及时去医院就诊。脑中风发生后3个小时内是最佳治疗时机。”史美锋主任强调，对于“热中风”病人，早期的诊疗很关键。
专家表示，中老年朋友，尤其是患有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病者，要注意“3个半分钟”和“3个半小时”的自我保健，以提高警惕，防患于未然。“3个半分钟”是指清晨或夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后下地起床或如厕。“3个半小时”是指早上走半小时，晚饭后散步半小时，中午午睡半小时。
除此之外，预防“热中风”最简单有效的方法是多喝水，哪怕不渴时也要多喝。每天需饮水2000—2500毫升，可以是白开水，也可以是淡茶水，这样能稀释血液，防止血液粘稠度过高，避免发生血管栓塞。
