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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/7/31 14:58:17

  美国、英国、加拿大等国最近研究指出,吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力。据科学分析,鸡蛋蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱,胆碱进入血液,很快就会到达脑内。

  研究指出,有节律地供给足够的营养胆碱,可以避免60岁左右的老人常患的记忆力衰退症,并对各年龄人的记忆力衰退有改善作用。因此,有计划地吃一些蛋黄可以增强婴幼儿的记忆力。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:8个月宝宝补钙

1,您好,其实宝宝身高体重是衡量生长发育的一个指标,但各个小孩之间也有所不同,只要在正常范围之内,不一定就一定要在平均值那一点上,正常就可以了,所以也不需要过分担心.到8个月母乳或乳制品被相当一部分辅食替代,如果确实很难喂,好好加辅食问题也不大.2,补钙其实也只是营养素之一,也不是所有的就只是补钙就了事的,补钙的原则有:缺钙才补钙,不缺不补,或间断补充一些,正常饮食还是关键.因此有如下建议.1,您好,宝宝的饮食习惯是逐渐养成的,对其生长发育很重要,还是要注意技巧.2,平时进食应营造愉快的气氛,定时吃饭,在宝宝饿了的情况下吃饭,吃饭前不要吃别的东西,吃饭要有神秘感,是乖宝宝才有得吃,是一种愉悦,而不是任务,每餐也不要做一大桌,少而精就可以了,不要催促孩子吃,不要责备,训斥,说教,如当餐吃的很少,也不要责骂,强迫,耐心等下一餐,他会饿的.不要追在孩子后面跟着喂或一边吃一边玩,这样会影响消化.最好尽量少吃零食,特别是正餐吃的少,不要用零食来补数,会恶性循环.平时适当增加户外活动及运动,有益于增进食欲.当然建议定期到儿科体检.检查一下微量元素及血常规,看有无缺钙,缺锌,贫血等可能,如有,按医生指导下诊治.慢慢来吧,不要太急了.

Q:一岁的宝宝不肯吃饭怎么办什么都不肯吃

晚上醒来经常哭闹,厌食,行补锌治疗,无效果,考虑是缺钙引起的晚上睡眠差,不安稳,烦躁,厌食症状。建议去医院行微量元素检查,明确诊断。建议行补钙治疗,可口服钙剂,需要配合维生素D口服,会促进钙的吸收,需要合理添加辅食,防止营养不良引起的缺钙,如果是缺钙引起的现象,经过补钙,就会好转的。

Q:小米粥补钙,中医育儿理念说的这是真的吗?

别的不敢说,补钙这件事,小米恐怕不行。小米一直是全谷物,现在小米已经过度研磨,有的也不能称为全谷物,可以算作粗粮,简而言之就是主食。碳水化合物、蛋白质和维生素是主白质和维生素,其中钙含量不高。小米在中国的传统观念被赋予了许多特殊的功能,如养胃和产后恢复。只要他们能接受,就没有问题。毕竟,它是一种主食和粗粮。取代或部分取代主食是一种更好的生活习惯。喜欢我每晚吃两米饭。牛奶不同于小米,它的主要营养成分是蛋白质和钙,是优质蛋白质和钙的来源。每克牛奶中含有毫克钙,建议每天喝几克液体牛奶或相当量的乳制品。假如对牛奶有偏见,不喜欢或不想喝牛奶,可以通过吃卤水豆腐、豆腐、豆皮或青菜来补钙。如果不喜欢也可以通过吃钙片来补充,也是不错的选择。足够的钙是儿童健康成长的一部分,适当的食物可以补充足够的钙。

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