游泳:亲近清凉水世界
夏日炎炎,热浪滚滚,和水世界来个“亲密接触”,享受清凉时光,无疑是暑假最适宜的一项休闲运动。游泳不仅是健身的好方法,也是治疗多种慢性病的理想手段,能提高孩子神经和器官的调节能力。沉浸在清凉的水世界中,孩子们既可运动嬉戏,又学到一项“护身之术”,更可提高自己的体能,可谓一举多得。
培训途径:各大游泳馆、少年游泳学校,私教。
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拉丁舞:培养挺拔气质
活泼的恰恰、迷人的伦巴、奔放的桑巴……拉丁舞是现今最为风靡流行的体育舞蹈,充满了异域风情的魅力与挑战。暑期参加拉丁舞培训班,可以让孩子有个既放松又能学习到一门高雅艺术的机会。拉丁舞的曲子欢快优美,节奏明快,舞步调皮利落。最主要的是能培养小朋友的气质,女孩身材修长、有韧性,男孩身材挺拔、俊美。还能培养小朋友的注意力,对文化学习有促进作用。
培训途径:市区各大健身房、舞蹈工作室、私教。
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跆拳道:勇敢者的游戏
有人可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实不然,让幼儿练习跆拳道好处很多,不但能增强儿童的体力和柔韧性,还可以锻炼意志,培养幼儿的勇敢精神。各个年龄段孩子都适合。
培训途径:专业跆拳道馆,各大健身房。
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轮滑:帅气的城市运动
如今,玩轮滑的孩子已经越来越多了,轮滑非常强调协调控制能力,可以培养孩子的耐心。不过,轮滑也是一项较为危险的运动,玩之前一定要做好防护措施。要检查轮滑的轴、螺丝有无松动。活动场所要选择平滑的广场,避开水坑、街道、铁栅栏、尖锐物等。
培训途径:各大轮滑俱乐部,私教。