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家庭医生在线 来源: 新华网 2009/4/30 10:33:54


  美国的一项新研究发现,让孩子参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。 

    美国伊利诺伊大学的科研人员在新一期美国《神经学杂志》上报告说,他们在研究中发现,每当参加完体育活动后,孩子们学习时的注意力会更加集中,而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。 

    研究小组对20名9岁学生进行了测试。第一天,学生休息20分钟后,研究人员对他们进行一系列测试;第二天,学生在跑道上步行20分钟后,再进行同样测试。每次测试中,研究人员都同时监测学生们的脑电图,了解其大脑活动情况。 

    测试结果显示,刚参加完体育活动后,学生们在回答问题时会更加集中注意力,答案也更准确,而且问题越难,答案的准确率越高。脑电图分析还表明,刚参加完体育活动的孩子能更好地分配注意力资源,而不容易受噪音等因素的影响。 

    为了证实这一结果同样适用于学生在课堂上的表现,研究人员让学生们进行了阅读、单词拼写和数学3项测试。结果证明,如果学生在体育活动后进行这些测试会取得更好的成绩。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:如何保护宝宝娇嫩皮肤?

造成皮肤问题的“祸首”是宝宝的肌肤构造尚未发育完善,角质层薄且水分易流失而造成干燥。另外,婴儿皮肤的保湿功能远不如成人,且婴儿期是新陈代谢最旺盛的时期,使得宝宝肌肤较为敏感,易受外在刺激环境的影响。因此,婴儿肌肤应给予特别的滋润和保护,防止干燥及外界刺激。如今正推行一种“天然育儿”的全新育儿方式,鼓励父母们用更天然的方式抚育宝宝,教会他们亲近自然、融入自然、体验与享受天然的力量。  首先,宝宝要增强抵抗能力,新生儿专家推荐母乳喂养。母乳是新生儿最好的天然食物,它包括了宝宝生长发育所需的全部营养,并能根据宝宝发育的不同阶段自动调整成分来满足宝宝发育需求的变化。  随着宝宝的逐渐成长,应添加各种辅食以满足孩子生长发育的需要,由于孩子抵抗力还比较弱,要尽量少摄入化学物质,选择来自大自然的纯天然食物,是让宝宝健康成长的最好动力。  其次,应选用纯天然护肤产品对宝宝肌肤进行有针对性的呵护。如含有多种具舒缓与滋润的天然萃取成分,如芦荟、黄春菊、橄榄叶提取物能为给宝宝干燥肌肤补补水。  宝宝皮肤非常娇嫩,且对外界气温适应度较慢,容易出汗,所以婴儿服最好用来自大自然的面料,如棉、麻之类。此类面料手感柔软、无刺激性,不会伤害到宝宝幼嫩的肌肤,也符合宝宝生长的要求。此外,应尽量减少纸尿裤的使用,通过暗示、习惯培养等帮宝宝排便,这样既可减少细菌对宝宝娇嫩肌肤的刺激,还有助于培养孩子的卫生习惯。

Q:冬季如何保护孩子的身体健康?

寒冬里更要加强锻炼,并适时添减衣物才是孩子健体之道。冬季户外运动必须在气温稳定的环境中进行,要避开寒潮初期,运动时也不宜穿多过衣物。  冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理。大部分家长主观地认为在家才是最“安全、舒适”,爱孩子就必须将其捧在手心、小心呵护,这做法并非科学育儿之道。儿童的免疫系统有其自我修复和完善功能,必须在环境中锻炼。  冬季寒潮不断,在不停的升温降温中,人体比较容易感染风寒,但是,只要避开温度变化较大的时段,在人体适应了目前的气温后,不管是严寒还是酷热,都可以正常地进行户外活动。  南方天气出现雪天的情况不多见,孩子只要在户外玩耍中注意安全,勿近马路、水塘,不玩火、煤气。打球、捉迷藏、跳绳、玩滑梯等任何活动都可以进行,值得提醒的是,冬季穿衣较多,容易摔伤、骨折,活动不宜太剧烈,同时为了防止“玩丧心”,晚上兴奋难眠,活动时间也不宜太长。

Q:早教??????????

幼儿早期教育内容主要是育儿刺激和玩耍,使小儿感受丰富多彩的外界环境,即各种颜色,多样形状和不同声音.在床上和卧室墙上挂些色彩鲜艳或可发出响声的玩具,时常更换,以引起小儿看和听的兴趣.给一些常用物品,发展小儿嘴,眼,手的探索能力.在喂养和护理时,不断和小儿亲切交谈,逗引小儿高兴地发声.可通过和孩子说话,唱歌来促进小儿的社会适应和交往能力.通过各种玩耍发展幼儿早期教育小儿知觉辨别,交流,精细动作和大运动控制能力.l-2岁以训练语言和协调动作为主,发展对语言的理解能力,通过说做并行,模仿口型等训练小儿用简单词句表达自己的意愿和需要.通过双手配合活动,动手的游戏,涂画,翻书,生活操作等发展小儿动手能力.通过讲故事,游戏,舞蹈,体育活动,延长他们“集中注意”的时间,激发其好奇心和自信心,培养独立能力,毅力和勇敢等优良性格.早期干预幼儿早期教育是通过指导家长实施的.由符合条件的对象在新生儿出院前,取得家长的同意和合作.具体做法和正常儿早期教育类似.早期干预结果出乎意料,1岁半时窒息新生儿早期干预组智力发育指数为105分,而正常儿为100分,完全赶上正常小儿发育水平.而窒息常规育儿组(按父母的育儿方式)1岁半时智力发展指数为90分,明显低于早期干预组和正常儿.更为重要的是,未经早期干预组中,有9%小儿智力低下,早期干预组中在1岁半时没有一个智力落后于正常水平.早产儿早教组52人,常规育儿组51人,正常对照组53人.其早教方法同窒息儿.结果同样感到非常惊喜.早产儿2岁时,早教组智力发育指数104.5分,比常规育儿组89.9分高出14.6分,完全赶上并超过正常儿98.8分.早产儿常规教育组的智力发育指数比正常儿低约9分.同样令人高兴的是,接受早期教育的早产儿中没有1人在2岁时智力低于正常,而接受常规育儿的早产儿中有6.7%智力低下.

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