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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/4/10 10:21:51


  有的家长认为菠菜中含有丰富的铁,多吃可以补血,有利于婴幼儿的生长发育,但婴幼儿吃菠菜好处不多,害处却不少。

  菠菜中铁的含量虽然很高,但人体很难吸收利用;又因为菠菜含有大量的草酸,进入人体后,在胃肠道内与钙质相遇,很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙,所以常吃菠菜会引起缺钙,从而导致患佝偻病,手足抽搐症,若婴幼儿已有缺钙的症状,吃菠菜更会使病情加重。

  菠菜属于碱性食物,小儿常吃,会造成腹泻,把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸,但烫过后,其中的维生素也多遭到了破坏。因此,不宜常给婴幼儿吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得,可让婴儿吃些碎肉末,肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:没吃饭吃晕车药有什么不良影响?

这个空腹吃晕车药,
首先会影响药物的吸收,因为如果没有吃饭的话胃酸分泌会减少,
然后,药物的吸收也会变得不太理想,
第二个就是会加重胃的刺激,从而有可能导致晕车反应加重的,所以建议您一定要在饭后服用晕车药,不能够空腹服用晕车药的.这样才能有效的预防晕车反应的发生的。

Q:孕晚期吃饭那么少对胎儿有影响吗

每个人在孕期的反应都是不一样的,不爱吃东西也是非常正常的反应。每个宝宝都是上天赐给我们的礼物,他们有很顽强的生命力。亲不必担心因为你吃饭少而对胎儿造成什么不良影响。我怀孕期间的反应非常强烈,吃进去的东西一般5分钟之内都会吐出来,这样持续了6、7个月,但是宝宝生出来时非常健康,7斤2两,很壮的一个小伙子!宝贝在我们的肚子里时,是很“霸道”的,无论我们是否吃饱、吃好,他们只是一味的从我们的体内吸收他们想要的营养,所以我们体内的营养会第一时间供应他们的成长。换句话说,即使我们在孕期会营养不良,宝宝们也不会,他们会很好的照顾自己!很乖的宝贝们,所以妈妈们可以放心!倒是为了亲能顺利的生产,建议您多出来走走,不要总是呆在家里,外面的空气很新鲜,多呼吸对您和胎儿都有好处,而且多运动也会帮助您顺利生产!祝您一切顺利,宝宝健康成长!

Q:两岁宝宝不爱吃饭?

医生建议:您好,孩子缺锌容易出现食欲不振、免疫力下降等表现,可以适当地补锌改善。建议平时多吃牡蛎、核桃、生蚝、蛋黄等这些含锌比较丰富的食物。想改善效果更好点的,可以用自然之宝儿童果蔬综合营养咀嚼片(原儿童多维咀嚼片)特别为成长中的儿童设计,帮助减少偏食给孩子带来的不良影响,有助于提高免疫力,增强体质,陪伴孩子健康成长。可爱的小动物咀嚼片造型,口感好,孩子更喜欢。希望对你有帮助

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