平时需要加强饮食，锻炼工作，加强营养。多做一些提肛运动，俯卧撑运动，仰卧起坐运动慢跑运动这些运动对于提高男性功能都是有帮助的。但是一定要长期坚持，不能半途而废。平时性生活也要规律，不能过于频繁，当然也不要缺少长时间，没有性生活对于男性身体健康也是不利的，也特别容易出现问题。

建议白癜风患者生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等，日常生活注意，应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。

跑步锻炼冠心病比较好，但是要注意有效适量的慢跑。跑步锻炼很好，要适当跑步。但是，不要因为它简单而忽视对健康的危害，否则得不偿失。生活在运动中，适度的运动有利于预防冠心病发作，促进冠心病患者的康复。但是，如果运动不当，会因小失大，甚至引起心肌梗死和心肌梗死。生理活动需要良好的心理环境。因此，在运动前和运动中，不要过度情绪化、紧张和焦虑。此外，还要控制饮食的选择。过度情绪会增加血儿茶酚胺，减少心室颤动阀，运动可能导致心室颤动，因此不宜进行过度运动。尽量不要在运动后立即入睡，可以让人躺下休息一会儿，以消除疲劳，恢复活力。运动前后都不适合吃饱，运动要从浅到深，坚持不懈。