体育运动对弥补心理缺陷有较好的帮助，而且不同的体育项目对不同的心理缺陷功效不同。　　
第一类，孤独、怪僻心理缺陷的人，可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。多参加这样的运动会促进自己与他人交流、增强换位思考的意识，弥补孤独、怪僻的心理缺陷。　　
第二类，腼腆、胆怯心理缺陷的人，想克服这一缺陷，应该多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等体育项目。这些项目共同点是，如果失败会有一个可能受伤的后果，这就逼迫自己去战胜困难、越过障碍，进而培养勇敢、无畏的精神。　　
第三类，优柔寡断心理缺陷的人，适宜于多参加诸如乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。因为这些项目不允许深思熟虑，需要的是瞬间判断能力，多练此类项目能培养人果断的性格。　　
第四类，急躁、易怒心理缺陷的人，下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳、骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的项目都是很好的选择。因为存在这类心理缺陷的人，一般都比较冲动，即刻满足感很强，忍耐能力较差，这些项目正好可以培养一种延迟满足的心理。　　
第五类，缺乏自信心理缺陷的人，可以选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相对简单的体育项目，因为这类人做事总是觉得自己做得不够好，担心完不成任务，容易不断否定自我，有一种习惯性的消极认识。
选择简单的体育项目，可以很快就获得成功的满足感，从不断的成功中建立自信心。

儿童多动症一般指的是注意缺陷与多动障碍。一般情况下，孩子注意缺陷和多动障碍，父母可以给孩子服药、心理治疗等治疗方法。1.药物注意缺陷和多动障碍是儿童发育过程中的神经精神疾病，是精神心理疾病，主要临床特征是注意力不集中，儿童注意缺陷和多动障碍，父母可根据医生的建议使用硫酸托莫西汀胶、硫酸沙甲酯缓释片、盐酸安非他酮片等药物治疗。2.心理治疗儿童注意缺陷和多动障碍。父母可以去孩子那里进行心理治疗。常见的心理治疗包括行为治疗、认知行为治疗、心理社会干预等。

你好，建议多出去活动活动。