具有健脑益智的食品有很多，平时吃的一些核桃、杏仁、桂圆肉、酸枣仁都有益智健脑的作用，可以改善大脑循环，促进大脑供氧，提高智商。但是平时要多注意运动，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以从源头上缓解智力低下的情况，多做一些有智商的游戏和运动，可以提高智商。

健脑补肾丸为人参、鹿茸、狗鞭、肉桂、金樱子、杜仲（炭）、当归、远志（甘草水制）、酸枣仁（炒）、龙骨（煅）、牡蛎（煅）等25味药材和一些辅料制成。能健脑益气、补肾强精，主治神经衰弱、健忘失眠等症。因为方中含有大量温补类的中药，故主要用于治疗肾阳虚。意见建议：患者平时不宜食用过于苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒等。平时进行适当运动，因为适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

健脑补肾丸具有健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效。用于脾肾两虚所致的健忘、失眠、头晕目眩、耳鸣、心悸、腰膝痠软、遗精;神经衰弱和性功能障碍见上述证候者。金匮肾气丸可治疗水肿涨满、小便不利、腰膝酸软等肾阳虚水肿的症状，由十种药物精当配伍，使其具有温补下元，壮肾益阳，化气利水，消肿止渴，引火归源的功效。患者应根据自己的病情的严重程度选择适当的药物，健脑补肾丸和金匮肾气丸都对脾肾虚具有很好的功效，且使用方便，有需要的患者可以选用。意见建议：
1、在服用健脑补肾丸期间，如有任何的不适，应立即就诊。
2、患者每天保持半小时至一小时的运动，但是不要进行剧烈运动，睡眠前避免剧烈运动。