吃什么东西减肥
吃什么东西减肥？苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么东西减肥最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么东西减肥,请关注家庭医生在线。
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“吃什么东西减肥”相关问答
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- 吃什么蔬菜减肥啊，吃什么水果减肥啊。吃什么东西能减肥啊
你好，减肥需要加强身体锻炼，控制饮食。平时多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，晚饭尽量少吃，饭后活动，不要随后睡觉。可以仰卧起坐、跳绳....[详细]
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- 吃什么东西可以减肥？
吃什么东西可以减肥，作为正常的医生从来不会建议吃什么物质减肥，因为只要是有一些知识的都知道，减肥是不容易的，减肥药层出不穷，但真正起到减肥效果的很少。....[详细]
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- 请问吃什么东西能减肥？
多吃水果一般是能减肥的，建议在减肥的过程中要严格控制饮食。注意每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运....[详细]
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- 请问吃什么东西可以减肥啊
减肥是需要综合来减的.<br>1,适当节食,平衡饮食.尤其是单纯性营养性肥胖的人群,吃饭要在8成饱即可,不可暴饮暴食,远离油炸烧烤食品,多蔬菜水果和粗粮饮食.<br>2,....[详细]