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吃什么蔬菜减肥啊，吃什么水果减肥啊。吃什么东西能减肥啊
疾病：肥胖症提问于 2014-12-09 17:13 -
病情描述：
吃什么蔬菜减肥啊，吃什么水果减肥啊。吃什么东西能减肥啊
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回答1
你好，减肥需要加强身体锻炼，控制饮食。平时多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，晚饭尽量少吃，饭后活动，不要随后睡觉。可以仰卧起坐、跳绳、跑步锻炼。
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