保健养生常识
夏季保健养生常识有哪些？喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。保健养生常识水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。保健养生常识夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。
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03月09日 05:01 更新 - 正常人一分钟心跳次数是多少
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03月09日 03:13 更新 - 经常憋尿会产生什么影响和危害？
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03月09日 02:13 更新 - 心跳120次/分钟是否正常？
心跳120次/分钟是否正常，需结合多种情况判断，如生理状态、疾病因素、药物影响、环境因素、年龄因素等。 [详细]
03月09日 02:01 更新
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怀孕期间出现头晕是正常的现象。有很多人在怀孕几年都有这些情况存在的，不用担心都是正常的运气怎样，平时注意多休息就可以了一般是由于胎儿压迫造成的。[详细]