新版眼保健操
新版眼保健操有什么作用？通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效。新版眼保健操共分六节，均为四八拍，用4分钟左右的时间做完。新版眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
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眼保健操是减轻视疲劳的辅助方法，不作为治疗眼疾的常规方法。网上有很详细的眼保健操视频，可以学习一下的，最好是要洗手。[详细]
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你好，这种建议下载一个最新的眼保健操视频，看看就会了[详细]
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