入伏天已到，广州又迎来一场雨水。这几个月，湿热交替让许多人的身体出现了不良状况。入夏以来，前往医院里看肠胃病的病人就明显增加，很多人捂着肚子、满脸憔悴。有医生表示，夏天气温高，影响食欲，人们容易饮食，导致脾胃湿热，进而引发急性肠胃疾病。
脾胃湿热引起肠胃疾病高发
在中医理论里，脾胃是人体“气血生化之源”、“后天之本”。夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，人们又贪图冷气，喜爱冷食，肠胃受伤，导致身体抵抗力变弱，这时脾胃是比较虚弱的。一旦人们不注重脾胃保养，外界湿气入侵，就会引起脾胃湿热症。脾胃不好就容易影响人体消化功能，不利于人体能量吸收。
体外的热邪湿气入侵，脾胃湿热，就容易导致胃肠消化道出现疾病。肠胃疾病发病一般比较急，不少病人会突然出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，因此也称作“急性肠胃炎”，严重者会因呕吐腹泻造成身体脱水，甚至会出现危险。专家表示，夏季保养肠胃很重要，要提高自身抵抗力，也要避免吃过多的生冷食物。
夏季养脾胃，中医推荐枸杞
中医认为，脾胃与四时之长夏相应，夏季是养脾胃的好时机。夏季湿热，脾胃养不好，不仅易招致肠胃疾病，还会引起诸多脏腑病症。夏季养生就应警惕湿热的危害性，首先就要护理好肠胃，避免湿热扩散。
枸杞性平味甘，能滋补肝肾，益精养血。脾胃虚弱者坚持食用枸杞能够增强自身抵抗力，对肠胃有很好的保护作用。枸杞“乃中药上品”，其对肠胃的保护作用，自古就有记载，魏晋时期的医书《名医别录》就认为“枸杞强阴，利大小肠”，清代《玉楸药解》则认为，“枸杞子滋润肾肝，寒泻脾胃”。夏季养生护肠胃，可吃枸杞。
现代医学证实，枸杞护肠胃的关键是枸杞多糖
现代医学研究表明，枸杞对人体具有诸多好处。枸杞子所含营养成分十分丰富，并含有特有的多糖成分枸杞多糖。实验研究证实，枸杞护肠胃的关键成分正是枸杞多糖。
《宁夏医学院学报》1998年发表的论文显示，枸杞多糖能够增强小肠的蠕动，促进胃肠道消化。上海医药高等专科学校联合上海中医药大学所做的研究指出，枸杞多糖能够抑制胃溃疡扩散，对胃溃疡有防治作用。
大量研究也证实，枸杞多糖对肠道黏膜免疫系统具有调节作用，对肠胃有保护作用。因此吃枸杞护肠胃需要考虑如何更好地吸收枸杞多糖。营养学家认为，鲜果榨汁在保留更多营养成分的同时更有利于人体吸收，喝枸杞汁是个更好的选择。
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