失眠医院
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你好，根据你的描述，你存在一定睡眠障碍。平时在白天可以多进行一些户外有氧运动，有利于提高晚间的睡眠质量。保持正常的生活节律，不要熬夜，不要饮用一些激发....[详细]
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是....[详细]
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