失眠的食疗方法
失眠的食疗方法,猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供失眠的食疗方法最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下失眠的食疗方法，请关注家庭医生在线。
- 翻来覆去睡不着？入睡困难的可以试试这些方法
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量显得尤为重要。然而，许多人却饱受入睡困难的困扰。今天，我们就来深入探讨入睡的方法，从准备技巧到快速入睡的诀窍，再到.... [详细]
12月09日 09:29 更新 - 怎么治顽固失眠？教你如何一觉睡到天亮
失眠，尤其是顽固失眠，已成为现代人常见的睡眠障碍之一。它不仅影响人们的日常生活质量，还可能导致一系列健康问题。那么，面对顽固失眠，我们应该如何应对呢？.... [详细]
08月21日 08:22 更新 - 怎么解决吃减肥药失眠
近年来，随着人们对身材管理的日益重视，减肥药成为了不少人的选择。然而，一些减肥药可能带来副作用，其中最常见的就是失眠。那么，吃减肥药导致失眠应该怎么办.... [详细]
08月19日 06:35 更新 - 治疗失眠的药物都有哪些
失眠作为现代社会中常见的睡眠障碍问题，困扰着许多人。在治疗失眠的过程中，药物是常被考虑的手段之一。本文将为大家详细解析治疗失眠的各类药物，帮助大家更好.... [详细]
08月15日 06:46 更新 - 老年人失眠怎么治：成因、非药物疗法与综合调理
失眠在老年人群中较为常见，其不仅影响老年人的生活质量，还可能引发一系列健康问题。本文将深入探讨老年人失眠的成因，介绍非药物疗法，并从生活习惯与心理调适.... [详细]
08月02日 02:03 更新
“失眠的食疗方法”相关问答
- 问答
- 失眠食疗方法有哪些
失眠食疗的方法包括以下几种：<br>1.可以喝小米山药粥。山药具有补脾养胃的效果，小米含有丰富的维生素b，对于神经衰弱的失眠可以起到助眠效果。<br>2.因为湿气....[详细]
- 问答
- 失眠的食疗方法有哪些？
失眠的食疗方法很多，具体的有以下几种:<br>1.可以使用酸枣仁泡水喝，有很好的镇静助眠的效果。<br>2.使用银耳、莲子、桂圆、红枣、大米、枸杞等一起煮粥喝，也....[详细]
- 问答
- 失眠有哪些有效的食疗方法？
失眠的食疗方法有多种，如食用牛奶、香蕉、小米、莲子、百合等。 1.牛奶：富含色氨酸和钙，能帮助放松神经，改善睡眠质量。 2.香蕉：含有镁元素，有助于缓解肌肉....[详细]
- 问答
- 失眠症有哪些有效的食疗方法？
失眠症的食疗方法包括饮食调整、食用助眠食物、避免刺激性食物、规律进餐、合理搭配膳食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅....[详细]
- 问答
- 寻求失眠有效的食疗方法
失眠的食疗方法多样，包括饮食调整、食用助眠食物、养成良好饮食习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。<br/>1.饮食调....[详细]