晚上喝蜂蜜好吗
蜂蜜一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜,是喝蜂蜜的最佳时间。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定喝蜂蜜的最佳时间,以利于发挥其医疗作用。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是晚上喝蜂蜜水,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,是否要晚上喝蜂蜜还是要分个人身体情况而定的。
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