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晚上失眠喝蜂蜜水好吗。
疾病：失眠提问于 2022-01-07 14:26 -
病情描述：
晚上失眠喝蜂蜜水好吗。
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回答1
失眠可以喝蜂蜜水。但是蜂蜜水并不治疗失眠。而且在您睡觉之前喝过多的水，容易起夜造成睡眠质量差。您可以用温水泡泡脚或者散散步，看看书，听一下轻音乐，都是有助于缓解失眠的方式，如果您在改善生活方式之后仍然达不到治疗失眠的效果。
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