台湾成功大学医学系教授张智仁发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低而且,女人减肥的效果比男人显著张教授解释,这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,乌龙茶还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。
在当今社会,随着生活水平的提高,肥胖问题逐渐受到人们的关注。减肥不仅仅是为了拥有苗条的身材,更重要的是它带来的多方面健康益处。以下从专业的健康角度,为.... [详细]
05月14日 09:44 更新在现代生活中,越来越多的人开始关注自己的体重和身材。减肥方法层出不穷,其中蜂蜜白醋减肥法因其自然、健康的特点,受到了广泛关注。本文将从专业角度为您解析.... [详细]
05月13日 05:44 更新随着气温的逐渐下降,冬天来临,许多人因为寒冷而减少了户外活动,同时又倾向于摄入更多高热量食物来抵御寒冷,这无疑给减肥带来了一定的挑战。但不必担心,通过.... [详细]
05月13日 10:44 更新在追求健康与瘦身的道路上,碳水化合物常常被视为“敌人”。但实际上,这种看法是片面的。作为专业的营养师,我深知碳水化合物在减肥过程中的真实作用,以及如何.... [详细]
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05月11日 05:35 更新您好,洞顶乌龙茶和红茶没有明确的减肥作用,但是对于个别人在控制饮食的基础上可以减肥,油切黑乌龙茶和前两个都是大同小异的。[详细]
您好,乌龙茶和红茶对减肥都有一定的帮助的,可以适当饮用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体....[详细]
喝茶是一种良好的饮食习惯,可以起到帮助消化,养生保健的作用,同时也有减肥的辅助作用,但是减肥作用不大,乌龙茶和绿茶都属于绿茶类,对减肥有辅助作用,但是....[详细]
你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。[详细]