[详细]
大多数人都比较青睐于美食,事实上很多美味的食物都是垃圾食品,而很多较难吃的食物越养生,比如榴莲,很多人都受不了榴莲的味道,但是榴莲以高营养价值被誉为“水果之王”。[详细]
我们的饮食结构已经和祖先完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症的风险。那么,从现在起,就赶紧把那些你认为“难吃”的食物找回来吧,因为这些食物中含有能够让我们更健康的营养物质,下面我们来看看哪些食物即使“难吃”也得吃吧! [详细]
粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养学家们为《生命时报》记者道出了个中缘由。[详细]
我们选择食物的时候通常会选择自己爱吃的,口感好的,但是有八种食物虽然难吃,但是养生效果很好。[详细]