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青少年失眠问题：金眠宝失眠贴适用性探讨
疾病：失眠提问于 2015-08-07 14:22 -
病情描述：
青少年失眠问题：金眠宝失眠贴适用性探讨
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回答1
19岁大学生近期总失眠，可能与心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.心理压力：大学生可能面临学业、社交等方面的压力，导致精神紧张，影响睡眠。
2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境变化都可能干扰睡眠。
4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症等疾病也会引起失眠。
5.生物钟紊乱：作息不规律，导致生物钟失调，影响睡眠质量。
总之，19岁大学生失眠原因多样。若失眠情况严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性措施改善睡眠。-
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回答2
你这种情况可以去医院先检查清楚到底是什么原因引起的失眠，查明病因再对症治疗，不要盲目的用那些保健品会形成依赖性。
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回答3
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