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柠檬蜂蜜水有哪些功效？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-08 09:52 -
病情描述：
柠檬蜂蜜水有什么作用？我想知道，请帮忙解答。
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回答1
柠檬蜂蜜水具有补充维生素、促进消化、美容养颜、提高免疫力、缓解疲劳等作用。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等多种维生素，有助于维持身体正常代谢。 2.促进消化：蜂蜜能润滑肠道，柠檬中的有机酸可刺激消化液分泌，改善消化功能。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。 4.提高免疫力：所含营养成分有助于增强身体抵抗力，预防疾病。 5.缓解疲劳：可为身体补充能量，减轻疲劳感。 总之，适量饮用柠檬蜂蜜水对身体有一定益处，但也要注意适量，且并非适合所有人。比如糖尿病患者就需谨慎饮用。
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