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喝蜂蜜水加醋有何好处及适宜饮用时间？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-07 14:00 -
病情描述：
喝蜂蜜水加醋的好处是什么？什么时候喝比较好？
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回答1
喝蜂蜜水加醋具有促进消化、改善皮肤、调节血糖、增强免疫力、辅助减肥等好处。适宜在饭后半小时、睡前一小时左右饮用。 1.促进消化：醋中的酸性物质能促进胃酸分泌，蜂蜜可润滑肠道，二者结合有助于改善消化不良和便秘。 2.改善皮肤：蜂蜜富含抗氧化物质，醋能促进血液循环，一起饮用能使皮肤更有光泽，减少皱纹。 3.调节血糖：蜂蜜中的果糖吸收较慢，醋能提高胰岛素敏感性，对稳定血糖有一定帮助。 4.增强免疫力：蜂蜜含有多种维生素和矿物质，醋能杀菌消毒，增强身体抵抗力。 5.辅助减肥：蜂蜜水加醋能增加饱腹感，减少食物摄入，促进脂肪代谢。 总之，蜂蜜水加醋有一定的益处，但饮用需适量，且并非适合所有人。如有特殊身体状况或疾病，应在医生指导下饮用。
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