夏天在空调房里流鼻涕,可能是温度过低、过敏、鼻腔干燥、自身抵抗力差、空调未清洁等原因所致。可以通过调节温度、防护过敏原、保持鼻腔湿润、增强体质、清洁空调等来改善。 1. 温度过低:空调温度过低会刺激鼻腔黏膜,导致血管收缩和分泌物增多。应将空调温度适当调高,一般在 26 - 28 摄氏度为宜。 2. 过敏:可能对空调吹出的灰尘、螨虫等过敏。需定期清洁空调滤网,减少过敏原。 3. 鼻腔干燥:空调房内空气干燥,易使鼻腔黏膜干燥。可使用生理性海盐水喷鼻,保持鼻腔湿润。 4. 自身抵抗力差:平时缺乏锻炼,抵抗力弱。要加强运动,保证充足睡眠,均衡饮食,提高抵抗力。 5. 空调未清洁:长期未清洁的空调内部滋生细菌、霉菌等。定期请专业人员深度清洁空调。 总之,在空调环境中流鼻涕需要综合考虑多种因素,并采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医。
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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