咖啡因对人体的作用主要有兴奋神经、提高代谢、增强心肌收缩、缓解疲劳、利尿等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.兴奋神经:能刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。
2.提高代谢:促进脂肪分解,增加能量消耗。
3.增强心肌收缩:一定程度上增强心脏功能。
4.缓解疲劳:使人感到精力充沛。
5.利尿:增加尿量,帮助排出体内多余水分和盐分。
总之,咖啡因对人体有一定的积极作用,但过量摄入可能会带来不良影响,应适量摄取。
饮酒过量者喝咖啡,可以保肝,喝咖啡有助预防皮肤癌咖啡的抗氧化及护心功能,喝咖啡可缓解运动后肌肉痛。
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