经络减肥有一定效果,其效果取决于多种因素,如个体体质差异、经络调理的规范性、饮食与运动的配合、减肥目标的合理性以及坚持调理的程度等。 1.个体体质差异:不同人的新陈代谢和身体对经络刺激的反应不同,有些人可能对经络减肥更敏感,效果更明显。 2.经络调理的规范性:专业的经络调理手法和穴位刺激的准确性,直接影响减肥效果。 3.饮食与运动的配合:单纯依靠经络减肥,不控制饮食和缺乏运动,效果往往有限。合理饮食和适量运动能增强减肥效果。 4.减肥目标的合理性:设定过高或不切实际的减肥目标,可能导致心理压力,影响减肥的持续性和效果。 5.坚持调理的程度:经络减肥通常需要多次调理才能达到理想效果,半途而废难以取得显著成效。 综上所述,经络减肥在一定程度上可以辅助减肥,但需要综合多方面因素,并在专业人士指导下进行。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院