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冬天早上和晚上喝蜂蜜水哪个更好，喝蜂蜜水有何利弊
疾病：蜂蜇伤提问于 2013-12-28 15:28 -
病情描述：
冬天早上和晚上喝蜂蜜水哪个更好，喝蜂蜜水有何利弊
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回答1
冬天喝蜂蜜水有一定好处，但也需注意一些事项。如不当饮用可能引发肠胃问题，且并非所有人都适合。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.好处：蜂蜜水可润肠通便，有助于预防便秘；能滋润肌肤，使皮肤更有光泽；提供一定营养，有益健康。
2.适宜时间：早上喝能补充水分和能量，但不宜空腹，建议饭后1.5-2小时喝。晚上喝可助眠，但血糖高者不适合。
3.水温：肠胃不好者宜用30度左右的水冲泡，避免刺激肠胃。
4.禁忌人群：糖尿病患者、对蜂蜜过敏者不宜喝。
5.注意事项：饮用要适量，避免过量摄入糖分。
合理饮用蜂蜜水对身体有益，但要根据自身情况选择合适的时间和方式。-
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