上台讲话情绪紧张可服什么药缓解_即问即答

上台讲话情绪紧张可服什么药缓解 疾病：提问于 2013-12-25 21:39: 病情描述：

上台讲话情绪紧张可服什么药缓解

回答1
上台讲话情绪紧张是常见的心理反应，一般不建议首先依赖药物。但如果紧张情绪严重影响到正常生活和工作，可在医生指导下考虑药物治疗。同时，心理调节和训练更为重要。情绪过度紧张可能导致血压升高、心跳加快等身体反应，长期如此可能引发更严重的健康问题。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.首先，尝试通过自我心理暗示、深呼吸、充分准备等方法来缓解紧张情绪。
2.若症状严重，可在医生指导下使用苯二氮?类药物，如地西泮，具有抗焦虑、镇静作用。
3.普萘洛尔也可考虑，能降低心率，减轻因紧张导致的心跳过快等症状。
4.但使用药物需注意可能的副作用，如嗜睡、头晕等。
5.并且，药物治疗应严格遵循医嘱，不可自行用药。
总之，对于上台讲话的紧张情绪，应先尝试非药物方法，必要时谨慎使用药物，并在医生指导下进行。
谢永标 主任医师广东省精神卫生中心 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：整体医学模式下的心身疾病系统诊疗。
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网友追问2017-10-19 07:09:53

假如需要吃药物的话吃什么好呢
针对上述问题，张焕臣医生建议：

你好，可以用一点镇静剂, 但剂量要小, 相当于正常量一半, 如安定上台前可以吃半片, 如果心慌的厉害可以用一片到半片心得安。但是，这种情况属于心理紧张的原因,不建议服药，需要通过心态调整来面对紧张的,应该学会放松心情。
张焕臣 主治医师广东省精神卫生中心 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...