-
吃提子需要剥皮吗？
疾病：提问于 2013-12-14 15:28 -
病情描述：
吃提子需要剥皮吗？
-
回答1
食用提子时，皮和籽富含抗氧化成分，营养价值高，建议保留食用。但需注意清洁，避免农药残留，确保食品安全。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.提子皮和籽含有丰富的抗氧化物质，如花青素和白藜芦醇，对健康有益。
2.这些营养成分在提子肉中含量较低，因此连皮带籽食用能最大程度吸收营养。
3.使用搅拌机将提子连皮带籽打碎饮用，可保留更多营养成分。
4.清洗提子时，应用淡盐水浸泡，然后用凉开水冲洗，以去除表面可能存在的农药和杂质。
5.若提子皮口感不佳，可选择口感较好的品种，但仍建议尽量食用皮和籽。
食用提子时，连皮带籽食用可获得更多的营养成分，尤其是抗氧化物质，但在食用前务必彻底清洗，确保食品安全。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
