-
白萝卜和红萝卜一起煮会影响营养和健康吗？
疾病：提问于 2024-12-01 14:13 -
病情描述：
白萝卜和红萝卜一起煮会降低营养价值吗？对身体有不好的影响吗？
-
回答1
白萝卜和红萝卜一起煮，一般不会对身体造成严重不良影响，但可能在一定程度上降低部分营养价值。这涉及到它们的营养成分、烹饪方式、食用量、个体差异和饮食搭配等。 1. 营养成分：白萝卜富含维生素 C、膳食纤维等，红萝卜富含胡萝卜素等。两者营养成分有差异，一起煮时某些成分可能相互作用。 2. 烹饪方式：煮的时间长短、温度高低会影响营养流失程度。长时间高温煮可能导致更多营养损失。 3. 食用量：适量食用通常无大碍，若过量食用，即使营养有损失，也可能因摄入总量大而影响较小。 4. 个体差异：不同人的消化吸收能力不同，对营养的利用和反应也有所不同。 5. 饮食搭配：若饮食中其他食物能补充相应营养，那么一起煮导致的营养损失影响相对较小。 总之，白萝卜和红萝卜一起煮虽可能影响部分营养，但只要注意合理烹饪和适量食用，并保持饮食的多样性，一般无需过于担心。
-
- 谭源骏 主治医师 骨科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：脊柱外科，创伤骨科，骨肿瘤，骨病。
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
