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腰间盘突出能跑步锻炼吗？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2021-04-20 16:30 -
病情描述：
腰间盘突出能跑步锻炼吗？
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回答1
腰间盘突出通常可以跑步锻炼。可以选择慢跑，慢跑属于有氧运动，能够锻炼腰部肌肉，从而改善腰间盘突出所引起的疼痛等症状，但是要避免身体劳累。腰间盘突出也可以选择游泳或者是倒走等运动。如果有明显疼痛的患者需要及时进行治疗，比如口服活血化瘀或者是营养神经的药物。
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