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治腰肌劳损什么方法最佳
疾病：腰肌劳损提问于 2021-03-30 13:52 -
病情描述：
治腰肌劳损什么方法最佳
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回答1
治疗腰肌劳损，主要是注意休息，注意腰部肌肉锻炼，纠正不良的姿势。久站久坐、长时间负重、长时间姿势不正确都容易造成腰肌劳损，引起腰部酸痛，平时要注意休息，不要睡过软或过硬的床，不能长时间坐着不动，坚持做锻炼腰部肌肉的运动，增加腰部肌肉力量，注意腰部保暖。
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