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葡萄籽油和橄榄油的功效、作用及食用方法是什么
疾病：提问于 2020-03-15 16:45 -
病情描述：
葡萄籽油和橄榄油的功效、作用及食用方法是什么
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回答1
葡萄籽油和橄榄油具有多种功效与作用，食用方法也各有特点，包括营养丰富、护肤美容、促进消化等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养成分：富含不饱和脂肪酸、维生素等。
2.护肤美容：能保湿、抗氧化，减少皱纹产生。
3.促进消化：改善肠道蠕动，预防便秘。
4.降低血脂：调节血脂水平，预防心血管疾病。
5.烹饪用途：适合凉拌、煎炒等多种烹饪方式。
合理食用葡萄籽油和橄榄油对健康有益，但要注意适量。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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