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减肥期间可否食用意面
疾病：支气管炎提问于 2019-09-19 13:29 -
病情描述：
减肥期间可否食用意面
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回答1
减肥期间能否吃意面，取决于热量摄入、营养均衡、烹饪方式、食用量、个人体质等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.热量摄入：意面本身有一定热量，若控制总热量摄入，可适量吃。
2.营养均衡：其富含碳水化合物，搭配蔬菜、蛋白质能更均衡。
3.烹饪方式：避免高油高脂的做法，减少额外热量。
4.食用量：少量食用影响不大，过量则不利于减肥。
5.个人体质：不同人对意面的消化和代谢不同。
减肥期间可以吃意面，但要综合考虑上述因素，合理安排饮食。-
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