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养胃食品有哪些
疾病：胃病提问于 2019-07-29 16:30 -
病情描述：
养胃食品有哪些
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回答1
养胃的食品主要有小米粥、西兰花、鸡蛋黄、噶炸、胡萝卜等。喝小米粥，吃新鲜蔬菜，水果，减少油腻食物的摄入，平时可以吃噶炸之类的零食，食物经过唾液的充分消化，减轻肠胃的负担。胃病要三分治、七分养，平时关键是生活要有规律，不暴饮暴食，吃饭七分饱，不吃生冷寒凉的食物，辣椒，葱蒜等刺激性食物也要少吃。
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回答2
患者好，养胃食品可以选择鱼类和贝类的食物，这些食物中含有丰富的蛋白质及微量元素，能够保护胃肠粘膜，起到养胃的作用。还可以选择新鲜的蔬菜，如红薯，木耳，山药等，这些食物含有丰富的碳水化合物，膳食纤维及维生素，可以增强食欲，防止便秘，养胃，化食去积。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意三餐的规律，吃饭时细嚼慢咽。
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